jueves, 28 de junio de 2012

Sorry por estar missing!!

Hola a todas!!


Buff siento no haber pasado por sus blogs estos últimos días, pero me puse bastante enfermucha. Y al estar malita, la verdad es que no he tocado el ordenador!!


En cuanto al peso, hoy me he pesado, aunque me tocaba el martes, y al menos he salido del estancamiento de 81.800, y he visto 81.200. No es mucho, pero menos da una piedra jeje


Por otro lado, empiezo el lunes de nuevo con el ejercicio, que seguro que de estos días sin ir hacen que me cueste mover el culo el lunes, pero da igual.
 Me he hecho esta mañana un plan muy chulo, que consiste en 5 días, en todos hay algo de cardio, y haré pesas 4 días.
Las pesas son muy importantes para mí, pues después de tantas bajadas y subidas tengo el cuerpo que se mueve más que un flan, y que de tonificado na de na, así que al menos hay que intentarlo. 


Bueno chicas, mucho ánimo como siempre y a por ellos!!


Un besote!!





martes, 19 de junio de 2012

Manda huevos!!!

Hola guapas!!


Hoy me levanté más ilusionada que mi hija con un paquete de pipas; me subí a mi querida báscula y nada, sí, NADA!!!
Llevo dos semanas en el mismo peso, hago aeróbic, aeróbic con pesas, caminatas, cuido mi alimentación, y qué obtengo?? NADA?????


En fin... cosas que pasan... pero como joden!! jajaja


Bueno, la frustración me ha durado toda la mañana,  pero ahora veo las cosas de diferente manera, así que si mi cuerpo me abandona haciendo las cosas bien, pues habrá que darle más leña al fuego.
Sin hacer la cabra que no quiero más disgustos!! jeje


Bueno, nada más que contar...
Un besote y mucho ánimo!!





sábado, 16 de junio de 2012

Hi chicas!!


Empieza el finde!!
 Hoy la verdad es que no tengo ganas de hacer ejercicio, ya veremos... Aunque mañana me he propuesto subir la montaña, no es muy alta (sólo 599 m) y admirar un poco el paisaje, que desde arriba la estampa es magnífica!! 
Por cierto me han dado este premio! Por lo que he visto muchas ya lo tenéis jeje
Me lo ha dado Kitty (http://fulantrica.blogspot.com.es/)  Pluriempleadasincobraruncentimo (http://variasvidasenuna.blogspot.com.es/) y Misae (http://diez-menos.blogspot.com.es/)  Muchas gracias guapas!!


Hay que darlo a diez personas, así que como he visto que alguna de las que quería nominar lo tiene ya, pues se lo voy a dar a quien todavía no lo tiene!! así estará más repartido!
Nomino a...


-esfepo
-maria naharro
-aby
-isabel y gloria
-vero
-porlemoon
-mafalda
-y.c
-mariposa pontiac
-amanda


Por cierto! Amanda se te echa mucho de menos, espero que estés bien!!


Bueno guapísimas que tengáis buen finde!! 
Un besote!!

miércoles, 13 de junio de 2012

Esto va a ser largo...

Hola guapas!!

Ayer tocaba día de peso, y nada, no adelgacé nada esta semana (don´t worry, be happy) así que a tomar esta semana con más fuerza!!
Me conformo con perder 800 gramos esta semana, al menos voy a poner de mi parte todo lo que esté en mi mano, para llegar a este pequeño objetivo.

Y como puse en un post anterior, voy a contar un poco, mi historia con la gordura (espero que no sea largo)

Antes que nada, no es echarle la culpa de mi gordura a nadie, yo estoy gorda por mi culpa, pero quiero contar los hechos tal y como sucedieron, porque hay cosas que repercuten en la manera de ser con la comida, igual que tus valores, tu educación, etc...

Hasta los 4 años o 5, fui bastante delgada, me llevaron a médicos porque no comía, pero ninguno le dio importancia porque no la tenía. Hay niños que comen más y otros menos, pero claro si te obsesionas con la idea...
Y eso fue lo que pasó, que parte de mi entorno se obsesionó, entonces para que yo comiera sustituyeron lo sano por lo insano (estaban preocupados y yo lo entiendo) así que yo no comía fruta, ni verduras, ni legumbres, ni bebía agua (sólo refresco y zumos embotellados) así que hasta que con 9 años pesaba 88 kilos y con 11 años pesaba 91 (mi estatura era un pelín menos que la de ahora) 

Una vez con 91 kilos y 11 años, me pusieron mi primera dieta,  la seguí bastante bien y adelgacé hasta los 70, la enfermera sólo me pesaba y me quitaron salsas, fritos y restaron pan a mi dieta, pero adelgacé. Me costó mucho, porque no me dieron una dieta en concreto, pero adelgacé. 
En los 70 aguanté hasta los 14 y luego a engordar...

Así hasta los 106 0 107, con 18 años me voy a vivir con mi marido (me lleva 18 años, ya lo comenté hace tiempo) y él me obligó a comer pescado, a comer verdura, me enseñó a alimentarme, a hacer deporte. Y es que él es hombre de gimnasio (hace poquito que no va) y siempre ha tenido buen cuerpo, sabe alimentarse, sabe tantas cosas... y él aunque se enamoró por lo que había dentro, intentó que lo de fuera mejorase, pues él sabía que yo no estaba bien con mi cuerpo.

Pero luego vino la niña, ya con 21 años y todo lo que había logrado, pues quedó en nada, así que engordé hasta mi cifra más alta. Después del embarazo ha sido un tira y afloja, y sólo me conformo con los 67 kilos que llegué a pesar un día, después de mucho esfuerzo y mucho gimnasio de por medio...

Con todo esto no es que mi marido sea Dios y mi familia una m.... que puede sonar así, no, para nada. Yo a mi familia la adoro, nadie nace enseñado, lo sé ahora que soy madre, pero me hubiese gustado que las veces que me he puesto a dieta me hubiesen apoyado, pues con decirme que estoy gorda no se arregla nada, apóyame, da unas volteretas, hazme un himno jajaja 

En fin todo este rollo, para hablar de mi gordura. El porqué ya lo sé, no cambia nada, sólo es una causa-efecto, pero quiero coger hábitos, de por vida. También quiero adelgazar, pero sin hábitos, los esfuerzos no habrán servido para nada.
Así que para adelante, aprender de los errores pasados y mirar hacia el futuro!!!

Un besote y mucho ánimo!!

lunes, 11 de junio de 2012

De fiesta anda el post

Hi chicas!!


Este finde me he pasado!!  El sábado tuve una fiesta y me lo pasé bastante bien. Más bien fue una reunión de amigos y conocidos, nada grande, con comida, bailoteo y demás, pero me lo pasé muy bien!!
Eso sí, comí, comí un pinchito de tortilla, 2 mini canapés, chucrut  con base de no se qué y un trocito de tarta de melocotón, dos vasos de refresco y, creo recordar, que nada más.


Me reí bastante porque éramos 5 personas a dieta y nos la saltamos un poquito, pero no dejábamos de pensar en la dieta ninguna, vaya escena!! 


Aunque eso sí, hubo alguna que me reprochó el haber engordado (hace ya varios meses que no nos vemos) y bueno, yo soy de la opinión que en una fiesta voy a divertirme, no me hables de que estoy muy gorda y que tengo que bajar!!!!! jajaja hay gente para todo... 


Por cierto!! Esta mañana he hecho aerobic viendo un vídeo por youtube, unos 16 minutos de vídeo, me pareció muy divertido. Esta tarde haré otro de 20 min, y es que hoy hace mucho viento en Lanzarote y no tengo ganas de ir a caminar con la ventolera, porque estoy acostumbrada al viento, pero lleva esto unos días, que parece que vas a salir volando!


Eso sí, llevo 2 días que no llego ni a litro y medio de agua, como mucho 1 litro, así que a ver si me pongo las pilas de una vez!!!


Buena semana chicas!! Mucho ánimo y a no rendirse nunca!!
Besotes!!

viernes, 8 de junio de 2012

I love vienes!!

Hola guapísimas!!
Vaya semanita... Os cuento!
El lunes me levanté happy total y así hasta hoy. Y es que el martes al pesarme, ojú qué alegría! 1,200 menos que la anterior, y veo cómo se acerca el 7, muy despacio con los brazos abiertos, tipo peli, el 7 en una punta de la playa y yo en la otra jajaja ya empiezo a desvariar... En fin, que estoy muy motivada y espero seguir por esta línea!!


Ayer tuve una gran discusión con mi abuela, por el tema comida. 
Y es que no se le ocurre otra cosa que darle a mi hija salchichas frankfurt para merendar más huevo frito. 
Y no es la primera vez que la pillo, macarrones para merendar otro día, refresco a deshoras, y un sin fin de cosas que para nada entra en al alimentación de una niña de 4 años.
 Y yo, pues me enfado y más cuando encima me dice que tengo a mi hija muerta de hambre!!! Qué fuerte!!


En fin... otro día os contaré la historia de mi gordura, no tiene desperdicio. Nutricionistas del mundo, esto va pa estudio jajaja


Bueno, mucho ánimo chicas!! A ser fuertes!!


Un besote!!







lunes, 4 de junio de 2012

Qué fluya la energy!

Hola holita!


Qué buen día hace hoy! Lanzarote se ha despertado con sol y viento (para no variar jeje) y yo a su vez, con una positividad, una energía, un buen rollito... estoy como si me hubiera tocado la lotería (las ganas mías) y qué bien sienta!


Empiezo a ver progresos, no en kgs, más bien en actitud. 
No os voy a engañar, las ganas de chocolate aparecen, claro que sí, pero se van disipando, lentamente, paso a paso, que Roma no se construyó en un día...


Pero veo cambios, simples, pero los hay.
 Empiezo a comer sano de nuevo sin que ello me suponga un sacrificio, sustituyo alimentos que sé que entorpecen mi camino, mastico despacio, hago ejercicio (me gustaría hacer más, pero poco a poco) y como a mis horas (a veces, la jodo, pero poco a poco).


Bueno chicas, mañana me toca día de peso, no voy a cruzar los dedos, porque adelgazar no es tema de suerte, pero espero que sean buenas noticias!!!


Chicas, sé que es muy fácil decirlo o escribirlo, pero nosotras podemos, somos más fuerte de lo que creemos y aunque la mente nos  haga tener ansiedad, complejos, inseguridades, etc... también tiene cosas buenas, TODO ESTA EN LA CABECITA!!!! 
Tenemos que dejar de ser nuestras peores enemigas...


Un besote y mucho mucho ánimo y fuerza!!



viernes, 1 de junio de 2012

De viernes en viernes (ya me vale)

Hello!!  Cómo os va todo?

Por aquí todavía no he podido disfrutar de un  día de playa, y es que hace bueno, pero el viento, este viento malo y puñetero que me tiene la vida "carcomía" jeje 
A ver si hay suerte este finde!!

En cuanto a la dieta, voy más lenta que una tortuga, voy por 83 kilos (pesaditos del martes) y espero que la cosa cambie. También es verdad que he tenido a mi amiga de todos los meses... 
Espero que el próximo martes haya una grata sorpresa, pues necesito ir aproximándome al 7, que lo echo mucho de menos jeje

En cuanto a todo lo demás, mi marido y yo tenemos un dilema de los gordos. Irnos o quedarnos en Lanzarote (mira que doy la brasa con esta isla) pues el trabajo lo vemos bastante chungo y la cosa está difícil, supongo que como en toda España, pero aquí la vida es muy cara y lo que antes me daba para vivir, aquí me da para subsistir.
El problema es que mi abuela no quiere irse, además de cortarnos las alas en muchas cosas porque vivimos en su casa... Ya veremos que nos depara el futuro, pues no tenemos ni idea!! Si tuviera una bolita de cristal que me dijera el futuro, cómo cambiaría la cosa!!

Joé hoy cuento todo malo, después de una semana y nada positivo??
Aiiinsss mañana será otro día, a ver si escribo más a menudo!!

Un besote a todas y mucho ánimo!!