viernes, 26 de noviembre de 2010

buff ya es viernes!!

Hola chic@s!!

Ya es Viernes, y tocaba día de peso, pero lo dejo para el Martes, que termina el reto de Nenúfar, tengo claro que el bolso y las botas me las he ganado con sudor, no con lágrimas, pero en fin jeje

Esta mañana ha sido una mañana productiva y es que he hecho los 400mts pero sin terminar asfixiada como el otro día, algo está cambiando en mi organismo jajaja

A otra cosa mariposa.
 Ayer fue el día contra la violencia de género, y fue bastante triste escuchar algunos testimonios en la T.V, pero no me gustan los días de la violencia, el día del niño, etc... Parece que se le da más voz e importancia ese día, y los demás como si no pasara nada, se nombra, lloran los familiares, unos pocos minutos en los medios y prou. Pues no.

Así que le he "robado" la imagen a Rocío y me uno, no por ayer, sino por todos los días, que no pase más!!!

Cambiando de tema....de tema en tema voy hoy jeje
Tengo que ir al medicucho, me da una cosa mega rara, me duele la cabeza y luego me sangra la nariz, el dolor de cabeza se va o disminuye al sangrar, es raro, así que al recoger a mi nena del cole, me paso a pedir cita.

Y bueno, la dieta bien, los ejercicios bien, los abdominales bien, no hay mucho que contar jeje

Así que tengáis buen fin de semana a tod@s!!
Besitos!!

martes, 23 de noviembre de 2010

Sin decaer, por ahora jeje

Hola chic@s!!
Ya hay hombres por aquí jajaja así que lo de chicas, a quitarlo se ha dicho...

Tengo agujetas... Sí, pero no en las piernas, sino por las abdominales, me pasé un poco con ellas creo yo, pero bueno ya está hecho, a curarlas con menos abdominales hoy...

Estoy contenta, pues hoy ya he corrido mis 400mts jeje me da vergüenza escribir tan pocos mts, pero bueno, no puedo más por ahora, me falta el aire, y mi cuerpo dice no puuuueeeedoooo jeje
Al menos no son los 200 o 300 de la semana pasada, espero que en unos meses llegue al km, y luego pueda ir añadiendo más kms a ese km jeje no hay prisas, pero hay ganas que es lo importante...

La dieta bien, aunque ayer me comí un kinder bueno, aiiiins lo necesitaba, me lo pedía el subconsciente y el consciente a la misma vez jajaja Y algo que estoy haciendo mal, pero que muy mal, no sólo por la dieta, sino por mi insuficiencia renal es que llevo 4 días que no bebo AGUA!!!! me beberé un vaso al día, y no puede ser.... así que a partir de hoy, si no bebo agua, habrá también punto rojo, a ver si me animo con esto... y con perder el único riñón que me queda...

Hace un tiempo, no me acuerdo quién, me dijo que me  tomaba un poco a risa lo de sólo tener un riñón en funcionamiento. Y sí es verdad, la verdad es que vacilo y me rio, pero la insuficiencia renal es una herencia familiar, veo caer a mucha gente de mi familia, dialisarse, transplantes de riñón con éxito o no, entonces le pongo mi mejor sonrisa a la enfermedad y a llevarla, me cachondeo de ella, es un "trueque", tú me jodes, yo me rio jajaja aunque lleve 4 días portándome mal con lo de beber agua, pero eso se acabó ein??
Si no me tomo la desgracia a risa, no podría ni salir de la cama con la depre que me entraría... en fin...

Por cierto! Al final no vuelvo a Mallorca hasta el puente de diciembre, aiiinnss qué penica, pero es lo que hay.

Bueno muchos ánimos a tod@s!!

Besitos!!

sábado, 20 de noviembre de 2010

YUPIIIIII

Hola chicas!!
Bueno ayer al final no me pesé, tampoco fui a caminar ni a correr, pues me encontraba mal del estómago. Hoy ya fui, y bueno tengo que decir que al no ir un día, lo he notado bastante, sobretodo, el ritmo de la caminata...
Hoy me pesé y me encontré con una cifra que no me desagrada nada, pero nada jeje voy bajando que es lo importante...
Pues sí!!! 88,400 gramitos y estoy muy contenta!! no es una gran cantidad, pero como ya he dicho en anteriores ocasiones, no tengo prisa por bajar, al menos por ahora que cambié el chip y espero seguir con el mismo chip jeje
Por cierto este suelo es el de toda mi casa menos la cocina y la galeria jeje
Me recuerda a los suelos de hace más años que la tos jajaja pero bueno es normal, teniendo en cuenta que el piso es antiguo, pero me hace gracia porque me recuerda al suelo de la casa de mis abuelos jeje

Por cierto la foto del paseo me salió fatal, así que iré de día y sacaré una, de todas formas la pongo, aunque se vea una neblina y no se note lo bonico que es jeje
Está tomada a la mitad del paseo, no es muy grande, por eso tengo que dar varias vueltas, pero me gusta, es pequeñito pero coqueto...

Y bueno, ya he usado mi esterilla, no está mal, es cómodo hacer las cosas en la esterilla antes que en el suelo, es que el suelo está tan duro y fríííooo jajaja
He empezado por 150 abdominales pero en series, no de golpe ein?? jeje también un poco de glúteos, pero poco, 2 series, pero ya iré incluyendo cositas conforme pase el tiempo...

Y bueno, ayer me di cuenta que estoy acostumbrada a los horarios, y a las comidas, siempre me hago un desayuno potente, bastante potente, cuando dicen que el desayuno es la comida más importante del día no me lo creía, y ayer y otro día de la anterior semana que no fui a caminar, disminuí la cantidad del desayuno, y estaba con ansias todo el día, además de poca energy.
 Así que aunque no vaya a caminar algún día, voy a seguir con mi desayuno potente.
Mi desayuno potente consiste en 1 tostada de pan de molde con queso fresco, tomate y jamón de pavo + vaso de café con leche desnatada y sacarina + zumo de naranja o pieza de fruta. Me quedo llena y con energía jajaja

y bueno ya para acabar que me estoy extendiendo como siempre... os dejo una fotillo del único animalillo que puedo tener, mi gato casero jeje, es el único que puede vivir en un piso, pues lo tengo desde hace unos meses y no ha tenido la suerte de los otros de estar en el campo o en una casa con jardín.... Echo de menos a mis animalillos, mis perrillos y mis gatillos, snif...snif...

Besitos y ánimos!!!

jueves, 18 de noviembre de 2010

Che qué mal esto de poner títulos ein??

Hola chicas!!

Bueno ayer fue un día caótico jeje pues comí en casa de mis cuñados, los que nos dejaron la casa, y tuve que comer ternera en salsa con patatas fritas, las comidas familiares es lo que tiene, pero en fin... No voy a comer todos los días allí, así que como no es mi casa, educación, no sobrepasarse y disfrutar de un plato que no comes casi nunca jeje
Por esta comida me llevé un punto rojo, pero bueno, la verdad es que no me sienta muy mal jeje ya que estoy poniendo de mi parte, y siempre, pueden haber contratiempos....

Ayer corrí un poquito, no mucho, sólo unos escasos 200mts, que aunque para muchos sea una miseria, me costaron jajaja y bueno, poco a poco se construye una casa, así que ayer eso, y hoy unos 300mts. No creo que mañana sean 400, pero espero al menos llegar a los 200 o 300. Además lo que quedó de la hora, todo fue caminar.
Yo estoy contenta con haber hecho este poquito corriendo, porque una vez que dejé de correr, no me paré, como hubiera hecho hace un tiempo, sino que seguí caminando, intentando coger de nuevo el aire, me costó, pero retomé la caminata con éxito.

Y bueno, ayer me di una vuelta por el mercado-mercadillo de mi pueblo new, son todos los miércoles por lo que me he enterado, y bueno, me compré alguna cosilla (sí soy mercadillera!! no todo en mi vida es h&m y kiabi jajaja) pues pantalones tengo muchos, pero necesitaba algún jersey, y me compré dos, ya que está empezando el frío...
También me pasé por los chinos, y me compré un par de guantes, porque por las mañanas cuando voy a caminar se me congelan las manos!!

Y además ( es que ayer fue día de compras jeje) me compré dos sujetadores en el kiabi porque me estoy quedando sin domingas jajaja bueno, tengo pechonalidad, no me puedo quejar, pero es que delgada utilizo una 90 y ahora estoy con una 100-105, y antes estaba con una 115!!! jajaja

Y para rematar el día, mi chico me regaló una esterilla del decathlon (se escribe así???) para hacer deporte en el suelo, vamos, la abdominales y alguna cosilla más jeje

Nada, que ayer fue mi día jajaja aunque con lo que estoy más ilusionada es con las botas y el bolso del reto que me propuse para el reto de nenúfar... Y bueno, el reto, ya lo he sobrepasado, pero claro... todo hay que verlo a finales de noviembre para poder comprarme las cosillas que quiero, pero sin agobios, como voy, voy bien....
A ver si hay otro reto para diciembre, que entre el puente y las cenas, el mes va a ser duro jajaja

Bueno chicas, me paso por sus casitas.
Mucho ánimo!!!
Besitos!!

martes, 16 de noviembre de 2010

jo qué feliz que estoy!!

Hola preciosas!!
porque creo que no hay preciosos por aquí jeje
Hoy estoy más feliz que una perdiz, tengo una sensación que no me cabe en el pecho, y no,  no me ha pasado nada extraordinario, sólo que estoy contenta jajaja
Estoy contenta porque estoy haciendo las cosas genial con la dieta, estoy yendo a caminar por las mañanas, estoy contenta porque veo el amanacer junto a la playa haciendo ejercicio, y estoy contenta porque estoy muy positiva.
 Además que lo de la caminata matutina me está haciendo un bien enorme, ya que al caminar después de tantas horas sin comer, en ayunas, uno pierde las calorías que le sobran y no las ingeridas a lo largo del día o la mañana, esto me acabo de enterar, me lo ha dicho mi cuñado ayer y he flipao mogollón, lo sabíais??  yo es que no tenía ni idea, como siempre soy la última en enterarme jeje
Y bueno, mi maridín me dijo una frase esta mañana que me ha dado energyyyy jeje
Él se desveló desde las 3 a.m hasta las 6 a.m por lo que me ha contado, y yo al levantarme para caminar me lo encontré en el sofá, y bueno me puse la ropa, y cuando estaba estirando me dice:

Eres una máquina, vaya fuerza de voluntad que tienes!!! Qué orgulloso me tienes...

Y él que siempre se calla la boca cuando estoy haciendo ejercicio al decirme eso... buuuufff me deberíais ver la cara de besuguilla enamoraa que tuve mientras caminaba jajaja

Y bueno hemos hablado de que en enero me apunto al gym, donde entrena mi cuñaillo, no el de la casa, sino el mayor, y me va a "preparar" no sé qué ha querido exactamente decir con esto jajaja aunque me hago una ligera idea, pero no del todo jeje

Y bueno según los cálculos de mi marido y mi cuñao, si sigo con caminata mañanera, más enero gym (máquinas y algún deporte aeróbico, pero poco, ya que camino por la mañana, y en un futuro correré) pues para finales del 2011, principios 2012 tendré un cuerpo, no sólo delgado, sino tonificado y bonico. Ya sé que para muchas es mucho tiempo, pero no puedo pretender bajar de peso y ponerme durita en dos meses no???

Bueno nenas muchos ánimos a todas!!!!
Y muchas gracias, pero que muchas gracias por estar ahí, es que me estáis haciendo un bien enorme, y aunque con palabras no parezca mucho lo que digo, formáis parte de un huequito en mi vida y en mi corazón, jo qué mono me ha quedao jeje

Besotes!!!!

domingo, 14 de noviembre de 2010

NO ABANDONES!!

No abandones!! Me repito una y mil veces. Y NO abandono...
Es la primera vez que no me importa el tiempo que vaya a pasar para llegar al objetivo. Siempre he tenido prisa por adelgazar y luego en unos meses adelgazo y creo en un falso cambio que no se ha producido.
Desde hace unos días estoy decidida que se acabaron las prisas.
Esta vez me importa y me tiene que importar el día a día, no dejar la caminatas matutinas, levantarme temprano, salir aunque haga frío, etc...
Son pequeñas cosas, pero es que quiero, NECESITO, llegar a los hábitos sólidos, no sólo al peso deseado.
De qué me vale bajar, por ejemplo, hasta 65 si estaré un año en ese peso y luego otra vez a engordar, bajar, engordar....
Tengo muy claro que los hábitos tienen que ser lo primordial, si hay hábitos, hay bajada de peso, y si hay bajada de peso con hábitos, no engordo jeje
La verdad es que estoy con no abandonar, más bien, no abandonarme.
He abandonado a mi cuerpo, y a mí misma, llegando a tener una enfermedad llamada OBESIDAD. Y si mi cuerpo (como es lógico) me va a acompañar en todos los momentos de mi vida, si voy a ser yo la que me tropiece y la que me levante, aunque haya muchas manos para ayudarme, si no hago por levantarme con fuerza y determinación,  por muchas manos que haya jamás dejaré de estar en el suelo.
Así que como buena capricornio cabezota y caborra que soy, esta vez es la DEFINITIVA.
Por cierto, ayer por la mañana me pesé, y ya he dejado el 9, peso 89,00 exactos, exactos jeje
Quería subir las fotos del paseo marítimo y del peso, pero no encuentro el CABLE!!!! No sé si están en las cajas que tengo aquí que nos trajo un amigo en barco o en las que vendrán por correo, ya lo buscaré....
Y bueno la mudanza bien, como todo está limpio, sólo ha sido colocar jeje como ya he dicho un amigo trajo casi todo en barco, pero faltan algunas que como también he dicho vendrán por correo jajaja como me repito no?
Bueno feliz domingo!!!
Muchos besitos y gracias por estar ahí, sois una gran mano para levantarme y no estar en el suelo...

viernes, 12 de noviembre de 2010

Ya estoy aquí!!!

Hola chicas!!!
Jo como  no tengo ADSL todavía, estoy con este cacharrillo que se conecta al usb que no sé cómo se llama jeje y va de lento una cosa mala jeje
Y bueno, ya he llegado!!! Concretamente a las 19:40, aunque supuestamente debería de haber llegado a las y 25, pero ya se sabe, aeropuertos...
Y bueno, nos ha recogido mi cuñado, nos enseñó la casa y se ha ido en un plis, pues tenía que recoger a sus hijas de entrenar...
La casa en la que vamos a vivir es de mi cuñado, bueno es un pisito, antiguo y pequeñito, pero que le estoy tan agradecida de que nos haya dejado la casa que no me salían las palabras de gratitud.
Es que nos ha limpiado la casa, nos ha cambiado las sábanas, nos ha llenado la nevera, nos deja la casa, hasta los platos y los vasos los ha limpiado!! qué fuerte!!

Y bueno, cuando me subí en el avión, notaba esa presión en el pecho, reteniendo el llanto, pues voy a echar mucho de menos a mi familia, yo es que soy muy familiar jeje y aunque sé que los voy a ver a menudo, no los voy a tener tan cerca para un beso, un abrazo, una alegría o una pena, pero bueno es lo que hay, mañana ya se me habrá pasado, pero hoy no puedo dejar de estar triste... :(

Y bueno, cuando nos íbamos mi suegra (que vivía a dos pasos de mí) se puso a llorar como nunca antes la había visto, y me abrazó, me sorprendió bastante... no tengo problemas con ella, pero yo tenía el convencimiento de que no me tenía mucho cariño jajaja no es por nada, pero es que cuando llegué a mi familia política, pues no fui muy bienvenida, bueno, mi edad y mi físico no fueron bienvenidos. A ver no lo había contado antes pero mi marido me lleva 18 años, él es un hombre guapo y atractivo, y como bien me dijo mi suegra una vez:
Mi hijo ha podido tener a la mujer que ha querido, guapa, rica y mira, se quedó contigo.
No sé si me lo dijo para bien o para mal, hay dos interpretaciones no?
Jo, os estoy contando todas las penurias de mi vida en unos días jajaja me váis a coger tirria jajaja

Y bueno, mi familia, la mía, la de sangre vamos jeje pues estaban con una pena los pobres, sobretodo mi prima, se me ha partido el alma cuando he visto llorar a ese pedacillo de tempano de hielo jeje es que es una niña que no demuestra mucho lo que siente, pero yo sé que dentro de tanta coraza hay mucho sentimiento, y bueno hoy me lo ha demostrado!!

Y bueno, muchas gracias Luna por acordarte y preguntar, es todo un detallazo, gracias!!

Ah! Por cierto chicas, mi padre fue a despedirme con mi compichuelillo(mi perro samoyedo, precioso, guapo, y el ser más noble que ha pisado la faz de la tierra) y le pusieron un cartelillo en el cuello, che qué monada de detalle....

Bueno, no quiero extenderme otra vez que llevo unos días que os escribo una biblia jajaja

Besitos!!!

Vaya viernes me espera!!

Hola chicas!!!
Ya es viernes y esta tarde ya llego a mi nueva residencia en Alicante, bye bye Mallorca, Welcome Alicante!!
Por cierto ayer hice un post que era un lio impresionante jeje
A ver, a Canarias voy en navidades, ya tengo la fecha, que es el 16 de diciembre jeje si es que me enrollo más que una persiana y luego no se me entiende ná de ná, ni mucho ni poco jeje

Y bueno esta mañana me he levantado a las 6 a.m si!! si!! si!!
Mi marido me dijo no te levantes tan temprano para ir a caminar, luego vas a estar cansada entre la mudanza y la niña....

PERDONAAAAAAA???????

Es que él no se da cuenta de que me tiene que apoyar, darme ánimos, coger unos pompones, dar una voltereta y deletrear mi nombre o qué?? jajaja

Por cierto el otro día dije que me iba a vivir a 600mtrs de la playa, estaba yo confundida (calcular distancias nunca ha sido lo mío jeje) me voy a 350-400 mts, pues mucho mejor no?

Y bueno, deciros que esta mañana he caminado una hora y media, y hoy se lo dedico a dos dependientas de Zara, porque me va a costar, no será este año, puede que sea a finales del que viene, pero yo tengo que volver a esa tienda, aunque no estén las mismas dependientas y comprarme unos pantalones. Soy rencorosa no puedo evitarlo...
Os explico, iba a hacerle un regalo a mi tía por su cumple, y me fui a Zara a comprarle unos pantalones, le pregunté a una dependienta (que momentos atrás había medio discutido con una jefa o compañera, no sé) que qué tallas tenían de unos pantalones en concreto, y la muy perra me miró de arriba a abajo y me dijo:
Para ti está claro que no
Le llamaron la atención, me pidieron disculpas, y luego la misma que le llamó la atención estaba cachondeándose de mí junto con la que lo había dicho.

Y bueno todo esto para decir que mi motivación depende del día, todos los días me motiva el pensamiento de que voy a estar mejor y de la gente que me apoya (por ejemplo vosotras), pero hay algunos días como hoy, en los que también me motiva la gente que me ha humillado y que me ha hecho llorar. Porque los ánimos dan alas, pero las lágrimas derramadas también.
Es probable que pensar así no denote madurez por mi parte, pero es que se han reído tanto por mi peso en mi vida que en vez de una espina tengo ya una estaca en mi alma, por un trabajo, por unos insultos, por muchas cosas...
Cuando he sido delgada nadie me ha humillado tanto como cuando he estado gorda, y es que por desgracia la gordura duele...

Y bueno, ya os haré una fotito del paseo marítimo donde voy a caminar por las mañanas.
Ah! y cuando llegue a 75 kilos (que todavía falta una jartaa) haré una antes y un después. El antes será compicado jeje porque no me hago fotos, pero alguna tiene que haber, eso espero jajaja

Me ha vuelto a salir mogollón de largo, jolines!!!
Besitos!!

jueves, 11 de noviembre de 2010

Popurrí jeje

Hola chicas!!
Hoy me he levantado a las 6:30 de la mañana para irme a caminar, he estirado en casa y 1 horita de caminata matutina jeje
Ayer no pude ir por la mañana a caminar, pero caminé 20' por la tarde.

Aiiiinss mañana me voy para Alicante, jo mira que está cerca Mallorca y Alicante, pero parece como si me fuera a Groenlandia jajaja Es que despedirme de mi gente me da penilla....

Y bueno ya tengo casi todo preparado, mañana iba a ser día de peso, pero lo voy a dejar para el sábado, me llevo la pesa en el equipaje, qué fuerte!!!!!! jeje

Por cierto ya tengo fecha para irme a Canarias, para ver a mis abuelos canarios, tengo ya ganitas, necesito el calorcito, la montaña (mi abuela vive entre montañas, no penséis en Heidi que no tiene nada que ver jeje) y ver a los animalillos que tengo en Canarias, mi abuela es que tiene como 5 gatos que son míos, es que son gatos que me encontré y no podía tenerlos en un piso, se volvían locos, igual les pasaba a mis dos perros, acostumbrados a tener espacio, en un piso se sentían como en una cárcel, así que tengo a todos mis animalillos repartidos jeje
Mi sueño es comprarme una casa con mi jardín, como tiene mis padres o mis abuelos, y poder reunir a todos mis animalillos, jo qué feliz sería.... pero bueno chica, despierta!! tanto soñar despierta no es muy bueno jeje

Me estoy yendo un poco por las ramas no? jeje
Y bueno, pues mi dieta de estos días ha ido viento en popa a toda vela, la verdad es que he tenido bastante ansiedad, pero me he podido controlar gracias a mascar chicle como si se acabara el mundo, bastante tuve con dos puntos rojos, no quiero más...

Por cierto... me estoy haciendo adicta al zumo de naranja natural jajaja creo que se ha vuelto mi bebida favorita, además ayuda a ir al baño que no veas jeje
Ayer me compré granadas, ya que es la época, y me he prometido a mí misma comer frutas de temporada, además de manzanas y peras,etc...
Hacía mucho tiempo que no comía granadas, y bueno, no es que sea mi fruta preferida, pero está buena!!
Una fruta que no me gusta es el melón, pero he comprado uno, porque la verdad es que no era muy aficionada a las frutas, y estoy en proceso de comer de todo, y por comer una vez melón y no gustarme, no quiere decir que no me pueda gustar ahora, además ahora como cosas que antes  no comía, así que le voy a dar una segunda oportunidad, si veo que no puedo pasarlo, pues me despediré de él con un "hasta siempre" jeje

Bueno chicas, mucho ánimo!!!
Muchos besitos!!! Que me ha salido un poco largo jeje

martes, 9 de noviembre de 2010

Después de tantos días....va a ser largo jeje

Hola chicas!! buff después de tantos días ya os echaba de menos jeje, aunque he intentado sacar huequito para comentar, si me falta alguien, sorry please!!!
Y bueno, estoy empaquetando cosas, ya se me ha ido la depre, porque bueno, me duró poquito, además vendré cada 15 días, así que no hay que tomárselo tan a la tremenda como si no fuera a volver jamás de los jamases jajaja es que fue un palo en el momento y me lo tomé todo a la tremenda, en fin...

Bueno, hoy me he sorprendido a mi misma, porque me he levantado a las 6:15 de la mañana para ir a caminar, me lavé la cara, me puse la ropa, el mp3 y una horita que caminé a paso ligerito. Y bueno, he empezado así, porque me voy a vivir a unos 600 metros de la playa, así que allí haré lo mismo, este mes, empezaré semana caminata, semana caminata intercalando minutos corriendo, sin forzar las rodillas por el peso...
Estoy muy motivada, tengo, necesito, volver a ponerme mis pantalones de la 42, será un poco lento, pero LO VOY A CONSEGUIR!!!

Cuando creé este blog, dije que mi peso me estaba condicionando, y es que después de que me dijeran que no a un trabajo por el peso, no soy capaz de ir a una entrevista, me dan ataques de ansiedad, se me paraliza la cara y el cuerpo, es espantoso!!!
 Por eso quiero que mi autoestima llegue a índices normales, tener seguridad en mí misma. Sé que el peso no debería de influir de una manera tan drástica en mi seguridad, pero por desgracia lo hace y mucho. Es como si la persona que veo en el espejo no fuera yo... y es triste reconocer que toda esta grasa es como si se tragara a la persona que soy, en fin, todo esto va a cambiar, estoy 100% motivada!!
Y bueno, no me acuerdo de lo que he comido estos días con el ajetreo de la mudanza, pero he de confesar que tengo dos puntitos rojos en mi cartulina, uno porque me comí un paquete de galletas de filipinos, y otro por una chocolatina, jooooo...
Pero bueno, ayer cambié el chip, así que no más puntos rojos!! todo tiene que ser verde esperanza jajaja

Y bueno, estoy muy contenta por princesaa y anaitat, qué ilu che!!

Y a todas vosotras.Gracias por vuestro apoyo, por vuestros consejos, por vuestros blogs, por estar ahí, GRACIAS
Besus!!!

jueves, 4 de noviembre de 2010

Cambios que no gustan demasiado...

Hola chicas!!
Hoy estoy un poco depre, mi marido vino ayer con la noticia de que le ha salido un trabajo en
Alicante, y bueno yo no quiero dejar Mallorca pero bueno... Es que la noticia ha venido sin esperarla, bueno él si la esperaba, pero yo no, me ha caído como un jarro de agua fría. En una semana nos vamos, y es que me parece todo muy deprisa, no sé, toy mal :(
Y bueno, ahora empieza un cambio a contrarreloj, empaquetar cosas, cambio del cole de la nena, no sé, cosas que no me gustan para nada... Al menos tenemos a mis cuñados viviendo allí, en un principio nos vamos a un piso que tiene el hermano de mi marido, y así empezar...

Y bueno en cuanto a la dieta, no va mal, mi día de ayer fue bien, pero por la noche tenía ansiedad, logré superarla, pero desde que me he levantado hoy estoy con esa ansiedad, puede que sea por la noticia y estoy nerviosa, pero tengo una ganas a dulce...ya os diré si puedo con ella...

Miércoles 3 de Noviembre
Desayuno:  Zumo de piña sin azúcar + tostadas con pavo
Media mañana: 2 quesitos light
Comida: sopa de fideos + yogur 0%
Merienda: 1 plátano (sé que el plátano no es muy bueno para una dieta, pero es que tenía que comerlo o tirarlo, y la comida no se tira jajaja)
Cena: rollitos de tortilla de claras, rellenas con zanahoria rallada y pollo a la plancha en tiritas.

Ejercicio: Ayer fue malo, sólo 15 min de bici...

Y bueno hoy Princesaa se opera, así que nena mucho ánimo, todo va a salir muy bien, así que a volver pronto que se te echará de menos, y como bien dice su título del blog, su cambio de vida empieza hoy, el "o por lo menos eso espero" ya no pega jajaja

Y bueno chicas, mucho ánimo con vuestras dietas, ejercicios, etc..
Besitos!!

miércoles, 3 de noviembre de 2010

De todo un poco...

Hola chicas!!!
Bueno, me he levantado con un dolor de cabeza y de garganta im-presionante jeje vamos, que la gripe no me quiere dejar, se nota que no le caigo muy mal...
Y bueno, mi comienzo del reto creo que no ha estado del todo mal, así que tengo dos puntitos verdes en mi cartulina!! Ya veremos hoy...
Iba a poner lo que había hecho el lunes, pero no me acuerdo jeje así que empiezo por ayer...

Martes 2 de noviembre
Desayuno: leche desnatada con cereales integrales + 1 pera
Media mañana: 1 quesito light (20kcal)
Comida: 1 patata hervida con 2 chuletas de cordero a la plancha
(como lo que hago para toda la family, lo que pasa que ellos comieron patatas fritas en vez de hervidas)
Merienda: 1 yogur desnatado 0%
Cena: 1 filete de pollo a la plancha con tres rodajas de tomate

Ejercicio. 15 minutos bicicleta por la mañana y por la tarde 40 minutos caminando a paso ligero (no hice abdominales, jo qué mal)

Y bueno,  contaros que tengo más aliviada la infección de orina, al final el farmaceútico me dio augmentine. muchas gracias por vuestros consejos sobre la infección!!
Todavía no han venido los fontaneros, están dando largas porque la bañera no entra dentro del seguro, ya que no fue rotura, y tengo que ducharme en casa de mis cuñadas, ya veremos qué pasa...
Y bueno, le he preguntado a zacatines (por si lo sabe) que si puedo hacer la dieta dukan, ya que me han dicho que no es recomendable a la gente con insuficiencia renal hacer dietas proteicas, si alguien sabe algo sobre el tema, por fis dejar consejitos, serán bienvenidos jeje
Yo la verdad es que creo que hay que tener mucha fuerza de voluntad, y mi marido me ha animado hacerla, pero no sé si puedo, eso sí, como pueda, tengo que ponerme las pilas a tope jeje

Y bueno, daros las gracias por estar ahí, sois una gran ayuda para mí!!
Bueno muchos ánimos y mucha fuerza!!
besitos!!

lunes, 1 de noviembre de 2010

Reto de nenúfar y mucho fríííooo

Hola chicas!!! Bueno me he apuntado al reto de Nenúfar, ya pondré la fotito del reto a un ladillo, me he pesado esta mañana, y mi peso exacto es de 91.300, así que empiezo el reto con muchas ganas e ilusión jeje
Quiero llegar a perder 2 kilos, si llego a este reto, me compraré un bolso de color marrón, ya lo tengo pensadito, y si pierdo más, me habré ganado una señoras botas, además del bolso antes mencionado jeje
Y bueno, la verdad es que estoy un poco confusa con mis cenas, hasta hace una semana y media o dos, cenaba proteínas, y ahora mis cenas y meriendas son verduras y frutas, pero me he dado cuenta de que me levanto con más hambre de lo habitual, y no sé si empezar de nuevo con las cenas en plan proteínas o seguir como estoy con las verduras y frutas, pero incrementado cantidades, no sé, dadme consejitos!! jeje
Bueno, a partir de mañana, al dejar a la nena en el cole, quiero hacer media hora de bicicleta, y por la tarde los ejercicios con mi marido, ya os iré contando, si mi fuerza de voluntad está, o no, por la labor...jeje
He puesto una cartulina detrás de la puerta de mi habitación, y me pondré un punto verde si lo hago bien, y un punto rojo si lo hago mal, bueno para empezar creo que está bien...
Lo del punto rojo y verde lo hago con mi hija, y funciona jeje le tengo una cartulina, y si recoge los juguetes hay punto verde o rojo, porque a ella lo único que le importa es poner puntitos de colores, si no lo hace, pues no pone puntos...
No sé cómo le va a sentar a mi marido la decoración de la cartulina en nuestra habitación jajaja porque todavía no la ha visto, cuando se dé cuenta, ya veremos qué careto pone jajaja es que tengo el frigorífico con frases (además de las que pone jimena en su blog) y a lo mejor ya le parece mucho que también ponga cosas en la puerta...
Tengo ganitas de ponerme un pantalón que hace unos años que no me pongo, y me queda nada para que cierre la cremallera, así que tengo que darle mucha caña!!!!
 Bueno, también tengo pantalones de la talla 42 que espero en un futuro no muy lejano, volver a ponérmelos, tengo desde la talla 42 a la 60, vaya variedad!!! jajaja
Eso sí, tengo que ir tirando los que me quedan grandes ya, porque eso quiere decir que rompo con mi pasado de tres cifras...

Y vaya frío hace por aquí, al menos dentro de mi casa, estoy más abrigada que un oso polar jajaja y eso que sólo estamos a principios de Noviembre, y verdaderamente lo peor está por llegar, también es que soy muy friolera, y aunque me encanta el otoño y el invierno, mi cuerpo no dice lo mismo que mi cabeza jeje
Bueno, mucho ánimo con vuestras dietas y con vuestros propios retos, o si estáis en alguno en concreto.
Mucha fuerza de voluntad chicas!!!
Besitos!!!