Hola a tod@s!!
Os cuento un poquito lo que he hecho estos días, la verdad es que no ha sido mucho, pero algo es algo, no? jajaja
El martes me fui a andar por el campo con mi marido y mi niña, y están mejor ellos que yo con 24 tacos jajaja vamos, que yo acabé hecha una zombie y con un dolor de piernas im-presionante, al final casi una hora y por casi me muero. Aiiinss hace unos meses me iba a caminar a las 6 a.m una hora y cuarto, y ahora me muero en menos tiempo, qué coñazo de cuerpo + depresión... En fin...
Ayer hubo más de lo mismo, de caminata me refiero, campo no pudo ser, no duré más que media hora, además caminé cerca del parque mientras mi marido jugaba con mi niña a la pelota y había mucha gente, y en estos momentos hay veces que la gente me agobia y ayer me agobió, y ya notaba un comienzo de ataque de ansiedad, me senté donde no había gente y no fue a más. Mis ataques de ansiedad y yo... parecemos uña y carne, vamos, amigas de toda la vida... jajaja
Hoy, voy a caminar cuando no haga tanto calor y el sol desaparezca, vamos a ver lo que duro....
En cuanto a la dieta bien, estoy a 3 kilos de 75, y voy a variar la ingesta de comidas, así le doy un sustito al cuerpo. En cuanto al ejercicio, poco a poco conseguiré lo que hace unos meses conseguía y más!!
Estoy decidida que el final tiene que llegar, mi cuerpo ha cambiado mucho, las tallas de ropa, el reflejo en un espejo, pero quiero llegar a mis metas, sobrepasarlas y saber que he tenido éxito, luego vendrá otro gran reto en mi cuerpo, y será mantenerlo. Así que hasta llegar al final.... fuerza!! y para seguir con un peso normal, doble ración de fuerza!!!
Un besote a tod@s y mucho ánimo!!!
jueves, 28 de abril de 2011
martes, 26 de abril de 2011
Falta poco para 40 kilos menos
Hola a tod@s!!!
No iba a tener vacaciones, pero al final es que no he parado la pata en casa jajaja
Estoy muy contenta, porque me he pasado algo estos días, pero no he engordado, y eso siempre es una buena noticia. Si fuera por mí lo pondría hasta en los periódicos jajaja aunque plagar las páginas de un periódico con mis noticias de peso, no sé yo...jeje
Estoy cerca de perder 40 kilos, ya he perdido 38,5 kilos, es verdad que antes de hacer este blog ya había perdido 23 kilos, pero voy cuesta abajo, pasito a pasito y estoy muy contenta con los resultados. Pesar 117 kilos era no reconocer a la persona que veía en el espejo, no tener ganas a nada, porque los kilos te frenan la vida, y yo quiero vivir... Por eso se acabaron las excusas como dice mi blog, ya no hay excusas para quedarme en un sofá viendo la vida pasar, ni de coña!! jajaja
Quiero llegar al verano pesando unos 73 kilos, al menos voy a intentarlo, pues llegar a 70 me parece que no lo voy a conseguir, pero no quedará por no intentarlo, porque intentarlo siempre es el mejor camino para el éxito, no sólo en perder peso...
Y bueno, después de estas vacaciones, a pegarle duro que voy!!
Mucho ánimo a tod@s!!!
No iba a tener vacaciones, pero al final es que no he parado la pata en casa jajaja
Estoy muy contenta, porque me he pasado algo estos días, pero no he engordado, y eso siempre es una buena noticia. Si fuera por mí lo pondría hasta en los periódicos jajaja aunque plagar las páginas de un periódico con mis noticias de peso, no sé yo...jeje
Estoy cerca de perder 40 kilos, ya he perdido 38,5 kilos, es verdad que antes de hacer este blog ya había perdido 23 kilos, pero voy cuesta abajo, pasito a pasito y estoy muy contenta con los resultados. Pesar 117 kilos era no reconocer a la persona que veía en el espejo, no tener ganas a nada, porque los kilos te frenan la vida, y yo quiero vivir... Por eso se acabaron las excusas como dice mi blog, ya no hay excusas para quedarme en un sofá viendo la vida pasar, ni de coña!! jajaja
Quiero llegar al verano pesando unos 73 kilos, al menos voy a intentarlo, pues llegar a 70 me parece que no lo voy a conseguir, pero no quedará por no intentarlo, porque intentarlo siempre es el mejor camino para el éxito, no sólo en perder peso...
Y bueno, después de estas vacaciones, a pegarle duro que voy!!
Mucho ánimo a tod@s!!!
lunes, 18 de abril de 2011
Bajando vooy, bajando vengooo
Hola a tod@s!!
Lunes, lunero dame una alegría espero... Creo que fue lo que dije antes de subirme a la báscula, y me dio una alegría...
78,600gr
La dieta no va nada mal, y no quiero pensar en el estancamiento que siempre suele venir, espero hacerme un planning por si sucede y que no me pille desprevenida y bajita de moral jeje
Y bueno, esta tarde paseito por la playa, ya que por las mañanas ando en plan yonqui con las pastillas jajaja pero qué bien que duermo!!! jeje
Al final no vamos a ir a ningún sitio en esta Semana Santa, haciendo planes para nada, pero en fin... Me dedicaré a hacer limpieza a fondo en la casita que nunca viene mal, y a deshacerme de las cosas que ya no usamos, que me inculcaron el guardarlo todo, pero ya los armarios están para explotar, y no es cuestión de que eso suceda.
Mucho ánimo a tod@s los que están en el intento de adelgazar y a las que no lo estén jeje
Un besote!!
Lunes, lunero dame una alegría espero... Creo que fue lo que dije antes de subirme a la báscula, y me dio una alegría...
78,600gr
La dieta no va nada mal, y no quiero pensar en el estancamiento que siempre suele venir, espero hacerme un planning por si sucede y que no me pille desprevenida y bajita de moral jeje
Y bueno, esta tarde paseito por la playa, ya que por las mañanas ando en plan yonqui con las pastillas jajaja pero qué bien que duermo!!! jeje
Al final no vamos a ir a ningún sitio en esta Semana Santa, haciendo planes para nada, pero en fin... Me dedicaré a hacer limpieza a fondo en la casita que nunca viene mal, y a deshacerme de las cosas que ya no usamos, que me inculcaron el guardarlo todo, pero ya los armarios están para explotar, y no es cuestión de que eso suceda.
Mucho ánimo a tod@s los que están en el intento de adelgazar y a las que no lo estén jeje
Un besote!!
jueves, 14 de abril de 2011
Un pasito aquí, un pasito allá...
Hola a tod@s!!
Antes de nada quería darles las gracias, por vuestro apoyo y por estar ahí siempre con ánimos, con un golpe de aliento fresco, con comprensión... Muchas gracias!!!!
Cambiando de tema maripepa jeje me veo muy motivada para empezar de nuevo a cuidarme, sé que habrá días chunguillos, pero por ahora no voy a pensar en eso que entonces vaya comienzo jajaja
Todavía estoy planificando qué comer y cómo volver al redil, aunque no voy mal, estos 80 kilitos motivan bastante y llegar a 75, motivan mucho más... Encima mis cuñados me regalan de todo para cuidarme, verdura de las que cultivan, pomelos, limones y naranjas. Así que estoy intentando meter todo en el plan alimenticio, aunque los pomelos no me hagan tirar cohetes, pero ya me las ingeniaré. Hoy, por ejemplo, he desayunado un zumo de pomelo mezclado con naranja, pero no quiero que sea la bebida de cada día... Buff sólo de imaginarlo me da angustia jajaja
Y otro gran dilema es qué hacer en estas vacaciones de Semana Santa, las de verano ya las tengo pensadas, me voy a Canarias de nuevo. Vosotr@s qué haréis en estas fiestas?? Va, a darme envidia e ideas jajaja
Un besito a tod@s!!
Antes de nada quería darles las gracias, por vuestro apoyo y por estar ahí siempre con ánimos, con un golpe de aliento fresco, con comprensión... Muchas gracias!!!!
Cambiando de tema maripepa jeje me veo muy motivada para empezar de nuevo a cuidarme, sé que habrá días chunguillos, pero por ahora no voy a pensar en eso que entonces vaya comienzo jajaja
Todavía estoy planificando qué comer y cómo volver al redil, aunque no voy mal, estos 80 kilitos motivan bastante y llegar a 75, motivan mucho más... Encima mis cuñados me regalan de todo para cuidarme, verdura de las que cultivan, pomelos, limones y naranjas. Así que estoy intentando meter todo en el plan alimenticio, aunque los pomelos no me hagan tirar cohetes, pero ya me las ingeniaré. Hoy, por ejemplo, he desayunado un zumo de pomelo mezclado con naranja, pero no quiero que sea la bebida de cada día... Buff sólo de imaginarlo me da angustia jajaja
Y otro gran dilema es qué hacer en estas vacaciones de Semana Santa, las de verano ya las tengo pensadas, me voy a Canarias de nuevo. Vosotr@s qué haréis en estas fiestas?? Va, a darme envidia e ideas jajaja
Un besito a tod@s!!
martes, 12 de abril de 2011
Un nuevo comienzo
Hola a tod@s!!
Perdonad que no haya dado señales de vida, ni una despedida, pero todo sucedió muy rápido.
He estado por decirlo de una manera "de baja por enfermedad" y es que lo que empezó con ataques de ansiedad o crisis de pánico, se convirtió en síncopes, ingresos en el hospital, caídas por doquier, y después de varias pruebas y que no daban con la solución, se dieron cuenta de que me recetaron más miligramos de un ansiolítico que me hacía perder el conocimiento, más sus derivadas hostias.
Al final el diagnóstico fue depresión y una mala administración de un medicamento. Y hasta ahí una historia que ya empieza a ser historia....
Bueno menos por mi lesión en la rodilla, mi contractura lumbar y una medicación que por el momento hay que seguir.
Sinceramente había pensado siempre que una depresión era estar todo el día en la cama y con un estado anímico lamentable, no pensé que pudiera afectar al cuerpo con una magnitud de estas características.
Dejando todo el rollo atrás, tengo que decir que ya peso 80 kilitos, no ha sido por una voluntad de hierro, más quisiera yo, más bien porque las comidas de los hospitales me cerraban el estómago y en casa estaba más centrada en mis dolores que en la comida.
Aunque ya me siento con fuerzas para al menos empezar a caminar, si la espalda y la rodilla me dejan...
Buff sé que no he pasado por sus casitas, bueno, no he pasado ni por el ordenador jeje
Me pasaré un ratito, poquito a poquito, tengo ganas de saber de vosotr@s.
Un besazo
Perdonad que no haya dado señales de vida, ni una despedida, pero todo sucedió muy rápido.
He estado por decirlo de una manera "de baja por enfermedad" y es que lo que empezó con ataques de ansiedad o crisis de pánico, se convirtió en síncopes, ingresos en el hospital, caídas por doquier, y después de varias pruebas y que no daban con la solución, se dieron cuenta de que me recetaron más miligramos de un ansiolítico que me hacía perder el conocimiento, más sus derivadas hostias.
Al final el diagnóstico fue depresión y una mala administración de un medicamento. Y hasta ahí una historia que ya empieza a ser historia....
Bueno menos por mi lesión en la rodilla, mi contractura lumbar y una medicación que por el momento hay que seguir.
Sinceramente había pensado siempre que una depresión era estar todo el día en la cama y con un estado anímico lamentable, no pensé que pudiera afectar al cuerpo con una magnitud de estas características.
Dejando todo el rollo atrás, tengo que decir que ya peso 80 kilitos, no ha sido por una voluntad de hierro, más quisiera yo, más bien porque las comidas de los hospitales me cerraban el estómago y en casa estaba más centrada en mis dolores que en la comida.
Aunque ya me siento con fuerzas para al menos empezar a caminar, si la espalda y la rodilla me dejan...
Buff sé que no he pasado por sus casitas, bueno, no he pasado ni por el ordenador jeje
Me pasaré un ratito, poquito a poquito, tengo ganas de saber de vosotr@s.
Un besazo
jueves, 10 de febrero de 2011
Qué hay de nuevo viejo??
Hola a tod@s!!
Perdonad por no haberme pasado por sus casitas (ni la mía propia jeje) pero es que no he tenido tiempo ni para sonarme los mocos jeje
Y bueno os paso a contar...
Mi médico me ha puesto una medicación nueva hasta que vaya al especialista, o sea al psiquíatra, me va bien la que me ha mandado de noche, porque la de día eso no me hace ni burbujitas... A ver si 6 pastillas al día hacen algo mejor joder...
Aunque la verdad es que me siento mejor, el no dormir estaba haciendo demasiada mella ya en mí...
A otra cosa mariposa.... Mi dieta... ¿Qué es eso???? jajaja Bueno, qué exagerada soy, tampoco va tan mal, pero es verdad que he comido algún que otro capricho y no me quiero pesar hasta el 19 de febrero(no por nada especial, sino porque me ha dado la pelota ese día)
Y bueno por fin ha venido el cable y quiero compartir con vosotros algunas fotos, para que no sea muy largo, pues pondré unas hoy y otras otro día, cuando me entre la neura vamos...
Ahora os presento la montaña que subía yo jeje no es que sea una cosa impresionante, pero como era lo primero que veía al levantarme pues le tengo especial cariño...
Y bueno, hay fotos mejores que iré poniendo poquito a poco, ya que no os voy a enseñar lo típico que sale de la isla por internet, yo he hecho un recorrido diferente y me parece que debo compartirlo, pero para no saturar más os dejo con 2 por hoy...
Un besazo!!!
Perdonad por no haberme pasado por sus casitas (ni la mía propia jeje) pero es que no he tenido tiempo ni para sonarme los mocos jeje
Y bueno os paso a contar...
Mi médico me ha puesto una medicación nueva hasta que vaya al especialista, o sea al psiquíatra, me va bien la que me ha mandado de noche, porque la de día eso no me hace ni burbujitas... A ver si 6 pastillas al día hacen algo mejor joder...
Aunque la verdad es que me siento mejor, el no dormir estaba haciendo demasiada mella ya en mí...
A otra cosa mariposa.... Mi dieta... ¿Qué es eso???? jajaja Bueno, qué exagerada soy, tampoco va tan mal, pero es verdad que he comido algún que otro capricho y no me quiero pesar hasta el 19 de febrero(no por nada especial, sino porque me ha dado la pelota ese día)
Y bueno por fin ha venido el cable y quiero compartir con vosotros algunas fotos, para que no sea muy largo, pues pondré unas hoy y otras otro día, cuando me entre la neura vamos...
 | Lo mejor para mí de la foto es cómo el inmenso volcán rojizo se ve devorado literalmente por las olas, en un entorno sencillamente mágico, es una pena que sólo tenga la instantánea, el lugar era hermoso.... | |||
| La foto me encanta, nos costó acceder un poquito, pero para que está un 4x4 no? |
Ahora os presento la montaña que subía yo jeje no es que sea una cosa impresionante, pero como era lo primero que veía al levantarme pues le tengo especial cariño...
 |
| Cuesta un huevo y parte del otro subirla aunque parezca fácil eh? |
Y bueno, hay fotos mejores que iré poniendo poquito a poco, ya que no os voy a enseñar lo típico que sale de la isla por internet, yo he hecho un recorrido diferente y me parece que debo compartirlo, pero para no saturar más os dejo con 2 por hoy...
Un besazo!!!
domingo, 30 de enero de 2011
momento desahogo
Hola a tod@s!!!
Toy mal, no he ido de senderismo y estoy mosca con "mi hombre" y tengo que desahogarme (llorar ya he llorado) y bueno, pues siento dar la brasa por aquí...
Hoy era un día en familia, con un día de sol que raja las piedras, y yo ya tenía en mente que nos iríamos al campo de senderismo, que el día acompañaba y todas esas cosas... Perooooo nooooo en casa y más aburrida que las setas... Viendo mi serie favorita Bleach (como dice una amiga mía es de dibus jajaja) es manga está muy bien, a quien le guste claro... Yo empecé a interesarme desde que vi Kenshin himura (uno que tenía una cicatriz en la cara, y que le llamaban battousai el carnicero, no sé si recuerdan, yo me compré hasta la peli jajaja),Naruto, que me mola cantidad también y One Piece que me gusta más en catalán que en castellano. Dios!! perdonad!! es que me voy por las ramas cuando hablo de cosas que me gustan jajaja pero bueno por si alguien quiere verlas, ahí están nombradas jajaja
Y bueno, en fin que he llorado como una niña pequeña por no ir, ya sé que no demuestra mucha madurez por mi parte, pero es que nunca hacemos muchas cosas juntos, y luego, lo llama su hermano o su amigo y va corriendo como alma que lleva el diablo, jo qué peazo de rabia me da!!
Y luego encima mi suegra que está en casa de mi cuñado durante una semana, va y les hace la comida a la nena y mi marido, a mí no me gusta esa comida... Pero coño, si ves que tu mujer no va a comer, pues comes lo mismo que tu mujer en tu casa, en vez de ir a casa de nadie por la comida, ya que jodes los planes de un día entero no?
Bueno, ya me he desahogado jajaja ya sé que es una tonteria pero tenía que tirarlo pa fuera (lo hice con el gato, como siempre, pero como nunca contesta...el pobre siempre tiene que soportar mis momentos malos)
También estoy con la maripepa de todos los meses y las cosas las magnifico un poco, pero en fin...
Me paso a leeros a ver si me animo jeje seguro que sí!!
Un beso y perdonad por el rollazo!!
Toy mal, no he ido de senderismo y estoy mosca con "mi hombre" y tengo que desahogarme (llorar ya he llorado) y bueno, pues siento dar la brasa por aquí...
Hoy era un día en familia, con un día de sol que raja las piedras, y yo ya tenía en mente que nos iríamos al campo de senderismo, que el día acompañaba y todas esas cosas... Perooooo nooooo en casa y más aburrida que las setas... Viendo mi serie favorita Bleach (como dice una amiga mía es de dibus jajaja) es manga está muy bien, a quien le guste claro... Yo empecé a interesarme desde que vi Kenshin himura (uno que tenía una cicatriz en la cara, y que le llamaban battousai el carnicero, no sé si recuerdan, yo me compré hasta la peli jajaja),Naruto, que me mola cantidad también y One Piece que me gusta más en catalán que en castellano. Dios!! perdonad!! es que me voy por las ramas cuando hablo de cosas que me gustan jajaja pero bueno por si alguien quiere verlas, ahí están nombradas jajaja
Y bueno, en fin que he llorado como una niña pequeña por no ir, ya sé que no demuestra mucha madurez por mi parte, pero es que nunca hacemos muchas cosas juntos, y luego, lo llama su hermano o su amigo y va corriendo como alma que lleva el diablo, jo qué peazo de rabia me da!!
Y luego encima mi suegra que está en casa de mi cuñado durante una semana, va y les hace la comida a la nena y mi marido, a mí no me gusta esa comida... Pero coño, si ves que tu mujer no va a comer, pues comes lo mismo que tu mujer en tu casa, en vez de ir a casa de nadie por la comida, ya que jodes los planes de un día entero no?
Bueno, ya me he desahogado jajaja ya sé que es una tonteria pero tenía que tirarlo pa fuera (lo hice con el gato, como siempre, pero como nunca contesta...el pobre siempre tiene que soportar mis momentos malos)
También estoy con la maripepa de todos los meses y las cosas las magnifico un poco, pero en fin...
Me paso a leeros a ver si me animo jeje seguro que sí!!
Un beso y perdonad por el rollazo!!
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